Stres psychologiczny a start w zawodach

Przykładowy program szkolenia

Warsztaty psychologiczne dla zawodników, którzy chcą mentalnie przygotować się do startu w zawodach oraz chcą dowiedzieć się jak radzić sobie ze stresem i poznać sposoby na stres. Zajęcia poprawiają koncentrację, pomagają kontrolować emocje. Uczą strategii radzenia sobie w trudnych momentach rywalizacji sportowej. Szkolenia z tego zakresu polecamy zarówno sportowcom, którzy osiągnęli sukces, tym, którzy obawiają się przegranej i zawodnikom dla których brak sukcesów jest powodem, że motywacja i zaangażowanie obniżają się. Program pomaga odzyskać energię, wzmacnia wiarę we własne możliwości i pomaga skoncentrować się na celu sportowym.

W programie szkolenia m.in.:

  • definiowanie celów startowych
  • wybrane elementy treningu mentalnego
  • analiza silnych i słabych stron
  • trening pewności siebie
  • motywacja podczas startu
  • stres (jak radzić sobie ze stresem w trudnych sytuacjach) 

Aktualne szkolenia

    1. Kolejne szkolenia wkrótce!

Subskrybuj newsletter zawierający oferty szkoleń.

Copyright © psychologiaipraca.pl   -   | Strona główna | Coaching online | Goldenline | Kontakt |   -   | MAPA STRONY |
Projekt i wykonanie MKPOL.pl

Polityka prywatności serwisu www.psychologiaipraca.pl